一顿火锅的热量取决于所选的食材和汤底。根据统计，一顿火锅的热量最高可达1686大卡。喝一半的火锅汤底约为30大卡，但要注意钠含量也相当可观。健康吃火锅的建议包括选择普通清汤作为汤底，避免选择重口味的汤...

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1：《穿成科举文中炮灰小锦鲤》，作者：我若为书

作者海王的作品小说推荐有《巅峰人生》和《完美赘婿》。这两本小说是海王的主要作品，可以在线阅读和免费阅读。此外，还有一些推荐的海王类小说，如《朋友，海王了解一下》和《反派群里当海王》，它们都是完结的作品...

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