一顿火锅的消化时间因个体差异而异。一般来说，如果肠胃功能正常，消化一顿火锅需要大约3个小时。然而，对于有胃病或消化功能不好的人来说，可能需要更长的时间。此外，进行适当的运动可以增加能量消耗，促进消化。...

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